38 nadadores del CA Huesca participan en un campus en Jaca

Desde el viernes 17 al Ddomingo 19 de octubre la sección de natación del C.A Huesca-Radar se desplazó a la ciudad de Jaca para realizar el primer Campus de natación para los nadadores de dicho club para las categorías infantil, junior y absoluto con un total de 39 nadadores y cuatro entrenadores.

El objetivo de este Campus era fomentar la socialización y el trabajo en equipo mediante el juego y trabajo en talleres y charlas informativas, así como en incidir en los objetivos de esta nueva temporada y romper un poco la dinámica de los entrenamientos llevados hasta hora e introducir y plantear nuevos trabajos no vistos en otras temporadas.

La expedición partió el viernes por la tarde para alojarse en la Residencia Albergue Internacional Escuelas Pías un lugar que cuenta con todas las instalaciones para la realización de toda actividad deportiva ya que aquí se encuentra el Centro De Tecnificación De Deportes De Invierno, este día los nadadores tuvieron su primera toma de contacto tanto con la ciudad como con un reconocimiento por las diferentes instalaciones donde iban a realizar su trabajo el centro y que culmino con un paseo por Jaca y la primera charla sobre aspectos a mejorar en el entrenamiento en piscina y objetivos de la temporada 2008-2009 dirigida por Rodolfo Boudet entrenador del C.A Huesca.

El sábado por la mañana comenzó La jornada con el primero de los cinco talleres: “Iniciación al trabajo de fuerza general” llevado a cabo por Marcelino Pajares Entrenador superior de Musculación y Fisioculturismo y por Rodolfo Boudet Entrenador Superior de Natación este taller se llevo a cabo en el gimnasio del centro y servia como introducción al trabajo con peso libre y maquinas e iba dirigido al trabajo de la mejora de fuerza en la natación, Este taller se prolongo por espacio de 2 horas.

El siguiente taller dirigido por Juan Soria Entrenador de Natación Del Club consistió en “juegos populares de ayer y hoy”, este taller perseguía un objetivo claro de interacción del grupo mediante el juego el cual tuvo un gran éxito entre los nadadores, su duración se prolongo una hora y media aproximadamente. Después de la comida y siesta para recuperar fuerzas comenzó la sesión de la tarde con una visita al Palacio de hielo en el que deportistas y entrenadores pudieron disfrutar de esta maravillosa instalación durante dos horas y deleitaron con numerosas figuras en la pista, después del esfuerzo un breve paseo por Jaca con visita a la catedral y alrededores para relajarse y cena, para concluir el día se llevo a cabo una velada-teatro preparada por los mismos nadadores en la cual nos mostraron sus dotes interpretativas en el escenario.

La jornada del Domingo comenzó con un interesante taller titulado: “Nutrición y dieta equilibrada”, donde los nadadores asesorados por los entrenadores y previa charla informativa debían realizar una selección de alimentos y a su vez debían realizar un menú semanal con ellos, así como elaborar las diferentes pautas para una correcta alimentación este taller tuvo una gran acogida y se prolongo por espacio de dos horas , una vez concluido se hizo una visita a la Ciudadela De Jaca y alrededores en los cuales se debería haber realizado el siguiente taller pero debido al mal tiempo hubo que trasladarlo a las instalaciones del centro este fue dirigido por Encarna Generelo con el titulo “Juegos de Equipo” cuyo objetivo principal era la cooperación y socialización entre nadadores.

Una vez realizada la comida y el descanso concluía este Campus con el ultimo taller supervisado por Marcelino pajares con el titulo “iniciación a la relajación y estiramientos”

En resumen unas jornadas muy positivas y de mucho trabajo para los nadadores y entrenadores del C.A Huesca que han servido para cargar las pilas para la nueva y larga temporada de natación que comienza este mismo sábado con la 1ª jornada de juegos escolares para las categorías infantil, junior y absolutos en la piscina del parque el sábado a las 10 de la mañana.

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