Medio centenar de grausinos se inician en el nordic walking

Nordic Walking. Graus

La base náutica de Graus se convertía en el punto de encuentro entre Chemary Carrera, monitor de nordic walking, y medio centenar de personas que querían disfrutar de este deporte. La jornada se completó, además, con una charla de la “coach” María Tolmo. La actividad estaba promovida por el Plan de Competitividad Turística de la Comarca de la Ribagorza. En un día perfecto para disfrutar del aire libre, fueron muchos los que se acercaron hasta la base náutica para conocer más de cerca qué es el nordic walking o marcha nórdica. Hasta el lugar de la cita también llegaron quienes ya lo habían practicado en otras ocasiones. Por ese motivo, se dividió a los participantes. Se realizaron talleres de calentamiento, técnica básica y estiramientos y una marcha popular por una de las rutas recientemente señalizadas.  Así se pretende poner de relieve la práctica de esta modalidad deportiva y es que las características orográficas de la Comarca de La Ribagorza, sumadas a la importante red de senderos y caminos que posee, hacen de La Ribagorza una comarca idónea para la práctica de este deporte que combina salud y naturaleza. Así, se está trabajando en la creación de 12 rutas de marcha nórdica aprovechando caminos ya existentes, y se han realizado cursos de iniciación para dar a conocer entre la población local esta modalidad.  Nacida en Finlandia como entrenamiento estival para los practicantes del esquí de fondo, el nordic walking es un deporte muy popular en los países escandinavos que aterriza poco a poco en nuestro país. Se trata de una modalidad de resistencia y una forma de ejercicio, que consiste en caminar con bastones técnicos para hacer un trabajo físico saludable ejercitando hasta el 90% de los grupos musculares.

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