Sigue el ciclo de conferencias del Trail Solidario de Chimillas

Este jueves tenía lugar la segunda charla a cargo de Alberto López Ariño, graduado en Ciencias de la Salud y del Deporte y entrenador especialista en Running y Trail Running en los centros H20 que habló sobre el entrenamiento de fuerza en el corredor de montaña.

En esta segunda conferencia Alberto López Ariño ha explicado al público asistente la utilidad del entrenamiento de la fuerza a la hora de afrontar carreras por montaña, así como los distintos tipos de intensidad a trabajar dependiendo de los objetivos del corredor así como del momento de la temporada en la que se encuentre el deportista. Asimismo durante la conferencia se ha explicado los distintos procesos del empleo de la fuerza en los entrenamientos desde un corredor popular a un corredor élite

Una segunda conferencia que ha complementado la de la semana pasada en la que se trató de los aspectos mentales durante una prueba deportiva mientras que en esta segunda conferencia se ha abarcado el aspecto físico

Y la tercera y última se llevará a cabo el día 9 de marzo por José Ramón Callén (Director de Quieroretos.com) con “El entrenamiento con pulsómetro y potenciómetro para carreras de montaña: El futuro ya está aquí”.

El día 12 de marzo tendrá lugar el II Trail Solidario Chimillas que organiza el Ayuntamiento de Chimillas junto con el Club Deportivo Hoya de Huesca. La prueba, comenzará a las 10,30 horas y se celebrará sobre un recorrido aproximado de  16 kilómetros el recorrido A, y 7 kilómetros el recorrido B. La prueba tiene un carácter popular y no competitivo y se establece una única categoría absoluta (masculina y femenina), como único requisito ser mayor de 18 años al formalizar la inscripción.

Al igual que en la edición anterior, se donará a la Asociación "Izas la Princesa Guisante" para el estudio del cáncer cerebri infantil. Las inscripciones ya están abiertas en la página web www.trailchimillas.com